Получила сегодня заказ с iherb.com. Заказывала  16 апреля стевию на пробу, дикий рис, которого нет в нашем городе, и, до кучи, чтобы вес не пропадал, бурый рис. Очень удивилась тому, что последний сильно бледнее того бурого и мелкого риса, который продают в наших магазинах. Конечно, чуть покраснее белых пузатеньких рисин, но не сказать, чтобы очень бурый. Получается, что у нас на рынке продают бурый рис из Узбекистана, только маленький. Вот теперь буду дегустировать и наслаждаться )  И был маленький подарок от фирмы - баночка с 28 г джема из кумквата )))  

С  посылкой прислали письмо, в письме - купон на 5-долларовую ссылку при последующих заказах, которым можно делиться со всеми желающими. Так что, если кто захочет повторить эксперименты, можете пользоваться - VAM904.

Есть анекдот про программиста, который постоянно звонил в милицию по поводу пропажи своей машины, потому что у неё был номер 404. Сегодня почувствовала примерно тем же самым программистом, когда смотрела на большую чёрную машину с номером Х202ХХ и пробовала понять, какие же остальные цифры должны быть в этом номере и почему они скрываются под неизвестными...

Средний вес 60,0, ибо решила, что устала, и дам чуть слабины. В результате зиг-заг плюс из одной порции перешёл чуть ли не в весь день, за два дня почти кг прибавился и потом за один день яблочного минусового зигзага убрался ) Вода + кишечник, ага. В общем, всё там же, всё так же. Сегодня с утра, по крайней мере.

Следующая неделя полегче в плане тренировок, поэтому постараюсь по-максимуму соблюдать время пауз и максимально выкладываться в каждом упражнении. Только стали как-то прилично получаться приседания, оказалось, что выпады и румынка (точнее, то что я вместо неё делаю) ни к чёрту. Всё надо делать, поглядывая на себя в зеркало... чем и займусь.

Правда, как только понимаешь, что неделя будет полегче, планируешь кучу дел, включая с ранним вставанием. Например, пора бы заделать дырку в зубе. Ту самую. Мальчик, который назначил мне прийти через неделю, через неделю заболел, не вписав меня (то есть к другому меня в регитсратуре не назначили), а потом ушёл, он стажировался, видимо ))) Разок попробовала попасть - передо мной талоны кончились, и даже платные начинались только на 5 мая (запись с 24 апреля). Так с тех пор с ваткой в зубе и ем, надоело, честно говоря, поэтому на следующей неделе штурмую стоматологические поликлиники и не мытьём, так катаньем, разделываюсь с этой бякой.

Нашла летнюю юбку своей мечты за какие-то 8 баксов. И да, надо ушивать талию или носить очень низко на бёдрах, что не так красиво. Вроде дополнительные траты, а приятные )))
В зеркале примерочной убедилась, что выгляжу не так плохо, как в домашнем, и успокоилась насчёт выпирающего живота - меньше воды со сладким хлебать надо, тогда всё ок.

Ехала сегодня в маршрутке, водитель который был ну вылитый вампир Кабачок Паттинсон из "Сумерек" (да, я ради интереса, об чём шум, под вязанье носков первую часть поглядела). Но речь не об этом.

Не в первый раз вижу, как внешности, кажущиеся мне на экране ничем не выдающимися, вживую просто очаровывают. Что Паттинсон, что Кирстен Данст на экране не вызывали никакого восхищения, а в жизни от их двойников трудно было глаза оторвать, насколько приятно на них смотреть было. Удивительно.

Средний вес такой же, как и в прошлый раз - 59,7 кг, одно значение 60,0, остальные ниже. Вообще, когда перестаёшь гнать массу вниз, действительно замечаешь влияние лишней воды и работы кишечника.

Вообще устала, больше морально, чем физически, но это не отменяет того, что стало тяжелее тренироваться, в первую очередь из-за необходимости тщательно отслеживать технику чуть ли не всех упражнений, какими бы они простыми не казались вначале. Поэтому особенно рада, что цикл подходит к концу, и после тяжёлой недели будут тренировки попроще.

Нашла рядом с домом хорошую беговую дорожку, около одной из 2 школ микрорайона. Школы на расстоянии 200 м друг от друга, а как будто два разных мира: засыпанный осколками бутылок и зарастающий травов асфальтовый! круг для бега рядом с грязным, неотремонтированные тылом одной школы, с рассыпающимися деревянными рамами. Переднюю часть, тем не менее, привели в порядок - школу выбрали в порядке эксперимента для электронного голосования, и туда приезжали представители НАТО. Голову им, чтоли, держали в правильном направлении, чтобы они на грязную стену случайно не глянули?

Вторая же школа блестит, как свежеотремонтированная, со всех сторон, пластиковые рамы тоже со всех сторон, а не только со входа. За школой - огороженный стадион, на котором два корта для большого тенниса, футбольное и баскетбольное поле. По будням до 18-00 он только для детей, а потом, до 21-30, платно пускают и взрослых. Рядом, уже не огороженная, беговая дорожка для стометровки, со специальным покрытием, и несколько разных турников с брусьями. По этой дорожке вчера и рассекала со своим неспешным интервальным кардио ходьба-быстрая ходьба.  Вроде бы в школе ещё и тренажёрные залы есть, надо поспрашивать, есть ли там вечерние секции для взрослых.

Приготовила вчера турбо-рыбу вообще без овощей. За что люблю тилапию - её трудно испортить. Вот и вчера, взяла полуразмороженное филе, нарезала, добавила соли и кисло-сладкого тайского соуса и зафигачила на 15 минут в микроволновку. Объедение, а не ленивая тилапия! Завтра опять пойду. Буду ещё такую же делать )

Весеннее обострение у всех выражается по-разному. У меня на этот раз получилось вот что:
(фото!)
( Read more... )

Пользуясь тёплыми деньками, по очереди выгуливаю летние наряды. Попутно мечтаю о специальном гномике, живущем в кошельке, и бьющем каждый раз по рукам, когда я соберусь покупать очередную летнюю шмотку. Желательно со словами "Отложи на обувь! Отложи на сумку!" Ибо с летним проблем нет, а вот с сумками беда, да и обуви не помешало бы побольше )